পাঁচমিশালি

Safety measures for Heatwaves – Dr. Md. Abdur Rakib

Bangladesh is experiencing a heatwave and extreme weather. Today’s highest temperature reached 42.6°C in Jashore district, while yesterday it was 41.5°C in Chuadanga district. It’s important to take preventive measures when facing heatwaves to ensure safety during periods of extreme heat.

Please try to follow the safety measures below.

1. Stay hydrated by drinking water and avoiding caffeine/alcohol.

2. Seek shelter indoors during the hottest parts of the day.

3. Use fans or air conditioning to keep cool. Visit air-conditioned places if needed.

4. Close curtains to block sunlight and keep indoor spaces cooler.

5. Wear lightweight, breathable clothing.

6. Take cool showers or baths to lower body temperature.

7. Minimize outdoor activities during peak heat hours.

8. Apply sunscreen and stay informed about weather forecasts.

9. Check on vulnerable individuals.

10. Seek medical help if needed.

Please share it and help others stay safe during these extreme heat weather conditions. Thanks.

Dr. Md. Abdur Rakib
Associate Professor
Begum Rokeya University, Rangpur, Bangladesh.
md.rakib@brur.ac.bd

sharia

Recent Posts

Workaholism বা কর্মে আসক্তি  – আল শাহারিয়া

Workaholism হলো মানুষের এমন এক স্বভাব যার উপকারী এবং অপকারী উভয় দিকই বিদ্যমান। এর উপর…

1 month ago

ওস্তাদে WZAMAN প্রোমো কোড ব্যবহারে ৩০% পর্যন্ত ডিসকাউন্ট

ওস্তাদে WZAMAN প্রোমো কোড ব্যবহার করলেই পাবেন ২০% থেকে ৩০% পর্যন্ত ডিসকাউন্ট। ফলে আপনার শেখার…

3 months ago

মেডুসা: গ্রিক মিথোলজির এক কালো অধ্যায় – আল শাহারিয়া

গ্রিক মিথোলজি অনুসারে, মেডুসা একসময় একজন অত্যন্ত সুন্দর নারী ছিলেন যিনি এমন এক সর্পকেশী দানবীতে…

1 year ago

রূপম ইসলামের জন্মদিনে লিখলেন আল শাহারিয়া

রূপম ইসলাম (Rupam Islam) নামটা শুনলেই রক্তের উথাল-পাথাল টের পাওয়া যায়। কথা‚ সুর আর গায়কীর…

1 year ago

সর্বকালের সেরা সুপারভিলেন: হিথ লেজার – আল শাহারিয়া

একজন সুপারভিলেন যিনি সুপারহিরোদের চেয়েও বেশি ভালোবাসা,সম্মান পায় তিনিই হিথ লেজার।অনেকেই "The Dark Knight-2008" চলচিত্রটি…

1 year ago

আল শাহারিয়া’র তিন

এক আমি কেবলই নিথর চেয়ে থাকি‚ আদতে দেখি না কিছুই। আমাকে রেখে গিয়েছে এক কর্পোরেট…

1 year ago

This website uses cookies.